Prendre soin de soi
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expérimenter une parole libre dans un lieu sécurisé, bienveillant et accueillant
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être écouté comme une personne singulière porteuse d’une expérience propre
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développer de la bienveillance et de l’amour envers soi
Gagner en vitalité
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mieux comprendre et analyser les causes multiples de son mal-être
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pouvoir entrer en contact avec ses ressentis douloureux pour mieux s’en libérer
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renforcer sa capacité de créativité et de résilience
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se diriger vers ce qui fait durablement du bien
Faire des choix de vie conscients
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développer la capacité à être attentif à ses pensées et ressentis corporelles
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clarifier ses pensées, ses priorités et ses valeurs
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clarifier ce qui fait durablement du bien
Agir en direction d'une vie
plus riche de sens
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passer plus de temps à construire ce qui est fondamental qu’à se battre contre ce qui fait souffrir
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être accompagné dans les actions à mettre en place pour aller vers ce qui est important pour soi
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gagner en autonomie psychique et comportementale